Mariétou Sarr

ABDOMICILE

Coach remise en forme, Personal trainer,
Parcours santé urbain, APA Santé vieillissement 
À Thonon les Bains

Les prestations

Mariétou Sarr Coach Fitness & Santé, Personal Trainer certifiée et spécialiste APA Santé, vous accompagne vers une meilleure forme physique et mentale à Thonon les Bains, au cœur de la Haute-Savoie.

Personal training

Un entrainement privé particulier à domicile, avec un suivi à distance.

  • Séance d’une heure à 60€

+10€ hors secteur Thonon les Bains.

Moyens de paiement possibles : chèque bancaire, espèce, virement bancaire et service CESU.

Team training

Des séances personnalisées en groupe à domicile.

  • Duo : 42€/pers. +5€/pers hors secteur Thonon les Bains.
  • 3 à 4 personnes : 24 €/pers.+2€/pers hors secteur Thonon les Bains.
  • 5 à 8 personnes : 18 €/pers. +2€/pers hors secteur Thonon les Bains.

Moyens de paiement possibles : chèque bancaire, espèce, virement bancaire et service CESU.

APA Santé vieillissement

Les séances de sport sont à domicile, sécuritaires et adaptées à votre santé.

  • Séance d’une heure à 60€

+10€ hors secteur Thonon les Bains.

Moyens de paiement possibles : chèque bancaire, espèce, virement bancaire et service CESU.

Parcours santé urbain

Une séance en plein air, ressourçante, face au magnifique lac Léman. 

  • 3 à 10 personnes : 12 €/pers.

Moyens de paiement possibles : chèque bancaire, espèce, virement bancaire et service CESU.

Pour qui ?

  • Les personnes en bonne santé

    Souhaitant reprendre ou débuter une activité physique avec un accompagnement spécifique.

  • Les personnes atteintes de pathologies chroniques

    Souffrant de maladies comme le diabète, les troubles cardiovasculaires, l’obésité et bénéficiant d’un suivi médical adapté.

  • Les personnes sédentaires

    Désirant commencer une activité physique avec un accompagnement spécifique.

  • Les personnes les plus éloignées de la pratique sportive

    N’ayant jamais pratiqué d’activité physique régulière et ayant besoin d’un accompagnement bienveillant pour se réapproprier le mouvement.

Les bénéfices de l’activité physique
sur la santé

100

Le mental

La procuration de plaisir.
Le renforcement de l’estime de soi.
La diminution du stress.
150

Le physique

L’entretien ou l’amélioration des fonctions motrices. 
L’entretien ou l’amélioration des capacités respiratoires. 
L’entretien ou l’amélioration cognitive.

200

Le social

La lutte contre l’isolement. 
La fréquentation de nouvelles personnes.

Votre entraînement forme & santé
adapté & sur-mesure

La coach

Chaque séance est une aventure humaine et bienveillante que je suis heureuse de vivre au quotidien avec mes clients et mes clientes.

J’ai créé Abdomicile pour partager ma passion pour le sport et pour le bien-être.

Diplômée d’un brevet d’état d’éducateur sportif en 1994 et d’un certificat de personal trainer depuis 12 ans, j’ai souhaité en 2020 me parfaire dans ma discipline en me spécialisant en activité physique adaptée santé vieillissement en acquiérant une licence à l’UPEC au sein de l’Université Paris 12 en 2020.

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Témoignage

Mon plus beau compliment
Bonsoir Marétou, je n'étais pas "Fan" de la gym, mais ce premier contact avec toi m'a fait changer d'avis sur le sport. Et en plus il y a un suivi derrière. J'adhère ! Merci et bonne soirée !
Mireille

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Localisation

Thonon les bains

Téléphone

06 15 55 12 83